Manipuleren

Zoals ik gisteren een oud en nieuw sfeertje trachtte te creëren met de oliebollen maaltijd, doe ik vandaag net alsof het kerstmis is.

Heerlijk zo een witte kerst!

Advertenties

Trainen

Met alles wat je traint, daar wordt je beter in. Met dat gegeven, kwam er voor het diner bij ons een overheerlijk Hulkiaans gerecht op tafel. Zodoende hebben wij flink getraind voor de jaarwisseling.

O ja, er was ook nog zoiets van, alles wat je voedt groeit, toch?

Jarig

Het is vandaag de verjaardag van toen mijn genezing begon.

H O E R A H O E R A H O E R A

Genezen? Voor 98% kan ik wel zeggen. De paar terugvallen die mij afgelopen jaar terug wierpen in mijn ziekte zijn dus toch incidenten gebleken.

Het wondermiddel CBD heeft mij zo goed als mogelijk klachtenvrij gemaakt. Precies een jaar geleden nam ik voor het eerst de olie in. Dat vier ik vandaag met een druppel extra.

Dankbaar

Ik heb heel wat dingen om dankbaar te zijn dit jaar. En ik vind het belangrijk om ze even te benoemen. Want ik weet inmiddels hoe positief dankbaarheid kan zijn.

Ik begon dit jaar met mijn nieuwe leven, waarbij ik zo goed als klachtenvrij ben geworden van een psychische ziekte. Daaraan sluitend ben ik dankbaar dat ik ontslagen ben bij de GGZ.

Een ongekend prachtig mooie vakantie beleefd in Noorwegen, waarbij ik elke keer nog met kippenvel aan terugdenk. Van onze gezamenlijke en inviduele fietstochten enorm genoten. Ook heel dankbaar dat alle toestanden met Treeske niet geleid hebben naar onoverkomelijkheden.

Door de ‘genezing’ is ook de familieband versterkt, waarbij we een prachtige bruiloft mochten beleven van mijn zoon en schoondochter. Ik heb tijd gekregen om goede werken te mogen doen. Daar ben ik heel dankbaar voor.

Verder, the long hot summer, wat was dat genieten. De verrassing van de Hulk kerstbal. En heel erg dankbaar ben ik voor het feit, dat jullie mij allemaal zo goed gesteund hebben met mijn jaarlijkse actie, ‘help de Hulk de winter door’. Daardoor kon ik een nieuwe impuls geven aan een grote hobby van mij.

DANK JE WEL!

Heerlijk heel!

Bij het wakker worden voelde ik het al dat ik helemaal hersteld was van de manische toestand van gisteren. Hoera! Wat een bijzonder fabelachtig fijn gevoel is dat om zoiets te ervaren.

Tijdens het ontbijt, zijn we samen flink aan het analyseren geweest, hoe het toch mogelijk was om eerst een depressie te krijgen en 5 dagen later een razende manie te beleven. Het vermoeden is dat mogelijk de schuld daarvan bij mijzelf ligt. Ik had niet 3 dagen lang moeten stoppen met CBD in te nemen, toen ik mij zo saai voelde.

Mij is ooit uitgelegd dat manisch/depressiviteit veroorzaakt wordt door een tekort en soms een teveel van het overdracht stofje Endorfine, waardoor er soms een blokkade is tussen de linker en rechter hersenhelft, met als gevolg een depressie. Bij een teveel gaat alles plots in een stroomversnelling die manie genoemd wordt.

Nou, die depressie wil je niet meemaken, terwijl het enkel maar gevoel is. De manie daarentegen, WAUW! Wat een supergevoel, heerlijk gewoon! Totdat de voortrazende gedachten stroom dichtbij de (water)val komt die psychose betekent. Daarin gekomen, ga je de dwanggedachten stroom uitvoeren. En dan zou ik dus de verwarde Jan worden.

Ooit zei een psychologische psychiater tegen mij, “zodra jij niet te stoppen gedachten krijg, neem je meteen een Diazepam in. Zodra jij na een kwartier nog steeds niet kalmeer, een Oxazepam 50 mg die jou volledig uitschakeld”. Hier heb ik mij altijd aan gehouden. Vandaar dat al mijn hulpverleners mij een voorbeeldig patiënt noemden, die perfect kan omgaan met zijn stoornis. Zodoende hoeft niemand bang te zijn of zich zorgen te maken om mij, want ik ben grotendeels zelfredzaam. Gisteren was een Diazepam genoeg om mijzelf voldoende te kalmeren.

Dat de extra CBD bij de depressie heel goed hielp, begrijp ik nu ook. Het houdt bij mij ‘de poort’ open tussen mijn linker en rechter hersenhelft.

Dat de extra CBD niet hielp bij de manie gisteren, snap ik nu ook! Dan werkt het als een accelerator, waardoor de gedachten stroom nog sneller gaat.

Zodoende heb ik veel geleerd van de afgelopen periode. Ik beloof plechtig dat ik de CBD dagelijks ga innemen! Dan blijf ik gewoon simpelweg heerlijk heel!

En toen…..

En toen…..kwam na de depressie de manie! Gloeiende, gloeiende! Ik herkende hem meteen, hij had deze keer een paars petje op. Als hij die draagt dan wordt hij niet zo erg hevig.

Maar wat een domper! Ik hoop zo dat dit een incident is? Ik heb vannacht wat extra CBD genomen in de hoop dat het net zo goed ging werken als bij de depressie. Maar nee, de manie woedt nu nog steeds in mijn hoofd. En ik twijfel of ik al een valium pilletje ga innemen? Zijn petje veranderd van kleur en wordt steeds roder.

Het ‘waait’ harder in mijn hoofd dan buiten. De dwang gedachten komen weer opzetten en ik tracht ze met wilskracht te beteugelen. De druk neemt in mijn hoofd toe, mijn gezichtshuid jeukt en ik loop constant op drie benen. Dat zijn de bekende lichamelijke signalen van een magische periode.

Oké! Ik wil die razende gedachtegang niet meer voelen. Diazepam 2 milligram, here I come. En als jij mij niet kan beheersen, neem ik een Oxazepam 50 milligram, waarmee ik mij op non-actief kan zetten.

Hulk ondersteuning

Vandaag erg druk bezig geweest met de Jan Bal ondersteuning. De kerstballen met mijn kwinkslag naam erop, rond gebracht bij de familieleden.

De kleinkinderen die de naam lazen gilden het uit van het lachen.

Omdat ik dit jaar voor het eerst geen gezamenlijke Kerst zal vieren met mijn familie, wilde ik op deze wijze vanuit de kerstboom toch naar hun stralen. Zo zorgt vader alsnog voor liefdevolle ondersteuning.

Rara, waar hangt de Jan Bal?

Little Hulkie helpt met ondersteunen!

En nu ik weer beter ben en energie heb, kan ik hen op elk denkbare wijze helpen. Doet me erg goed en vind ik heel waardevol!

Verzetten

“Halleluja”, riep ik blij verheugd uit, toen ik na een uur de klok van de auto naar wintertijd had verzet. Wat een bijzondere leuke bezigheid was dat. We stonden in 1968 op de maan en in 2018 dienen we nog steeds handmatig de klok verzetten van onze 1 jaar oude auto. Dit terwijl het bij het ingebouwde navigatie systeem gewoon automatisch gaat.

Treeske is een knopjes freak, dus die mocht het verleden jaar als eerste proberen. Na het instructieboekje van 400 bladzijden uit haar hoofd te hebben geleerd, kon zij wel een wiel wisselen maar kreeg de klok niet van de zomertijd af.

Zodoende was ik dit jaar aan de beurt en snapte niets van het instructieboekje. Ik lees namelijk wat moeilijk, ik heb geen enkel probleem om het witte te lezen maar zodra het zwart wordt…….??? Zodoende heb ik gezellig een uurtje alleen in de auto gezeten in het gezelschap van een draaiende motor, want alleen het contact aanzetten gaat niet meer bij deze moderne auto. Dus ik heb vreseloos veel knopjes ingedrukt, waaronder af en toe de claxon (die deed het) waarna ik onder luide toejuichingen van de buurtbewoners uiteindelijk de klok had versteld naar wintertijd. Moei was ik ervan, loeiiiiimoeiiiii!

Nieuwe uitdaging

Vanuit de mijmeringen uit het vorige log is voor mij een nieuwe uitdaging ontstaan.

De Stromer st3 is een van de betere ‘speedpedalecs’ van dit moment. Deze elektrische fiets kan maar 45 km/uur en kost bijna €8000. En daarin zit nu het probleem! Zal ik hem in het wit, matzwart of Hulkgroen nemen.

Dikke twijfel! Misschien dat de lezers mij daarmee kunnen helpen? En o ja! Doneren kan op hetzelfde rekeningnummer 1234567890 van de jaarlijkse actie, ‘Help de Hulk de winter door’.